Anne Rysenaer
Gestalt thérapie - Le Havre
Psychopraticienne titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie
« Je suis naturellement imparfait, limité et digne.
L’autre aussi. »
- Gilles Delisle
Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie : une approche humaniste et relationnelle
Il existe de nombreuses formes de thérapies.
La Gestalt-thérapie s’inscrit dans le courant des psychothérapies humanistes et existentielles. Elle considère chaque personne comme capable de diriger son existence et de se réaliser pleinement, dans une relation vivante avec son environnement.
Cette approche met au centre la qualité de la relation entre le thérapeute et la personne accompagnée. Elle s’intéresse à l’ensemble de l’expérience vécue — émotions, pensées, sensations corporelles, élans ou retenues — et vise à en restaurer la capacité à poser des choix en conscience et de manière ajustée.
En Gestalt, le travail thérapeutique permet de mettre en lumière les manières d'agir ou d’être qui se répètent dans la relation à soi et aux autres. En comprenant ces fonctionnements, souvent hérités d’expériences passées, il devient possible de les adapter, de faire de nouveaux choix, et d’expérimenter d’autres façons d’entrer en lien.
Ce processus s’appuie sur un cadre sécurisant et une présence engagée du thérapeute. Il peut permettre une réparation en profondeur des blessures anciennes — notamment celles liées à des manques ou des ruptures dans le développement affectif. Il s’enracine dans l’ici et maintenant de la relation thérapeutique, tout en prenant en compte le poids du passé.
Enfin, la Gestalt-thérapie s’inspire des apports contemporains des neurosciences affectives, qui confirment l’importance du lien, de l’émotion et du corps dans la régulation psychique.
Elle soutient un mouvement vers plus de conscience, de liberté intérieure et de présence à soi favorisant une transformation profonde, au service d’un mieux-être durable.
Champs d'intervention thérapeutique
Psychothérapies individuelles
« Je suis naturellement imparfait, limité et digne. L’autre aussi. » - Gilles Delisle
Une thérapie, pour quoi faire ?
- Traverser des difficultés privées ou professionnelles (difficultés relationnelles, mauvaise estime de soi, solitude, burn-out, dépression,…)
- Bien vivre avec un Trouble de la Personnalités Borderline
- Bien vivre sa différence (haut potentiel, TDAH, trouble DYS,...)
- Trouver la résilience après un traumas, un abus
Couples
"Dans les affaires du cœur, les coïncidences sont rarement le fruit du hasard." - Oscar Wild
Les couples ne se rencontrent jamais par hasard. Ce sont deux chemins de vie qui se croisent, deux histoires qui s'entrelacent inconsciemment pour le meilleur... et parfois pour le pire. Il importe alors d'identifier les enjeux et schémas inconscients de chacun pour dénouer la relation et y remettre du vivant.
Groupes
« Aucun de nous ne sait, seul, ce que nous savons tous ensemble. » - Euripide
La puissance du groupe pour avancer sur son chemin personnel, expérimenter de nouvelles modalités relationnelles, se confronter au regard de l'autre, explorer la notion de limites, de sécurité, d'attachement.
- Groupes de parole et stages pour les personnes borderline et leurs proches.
- Groupes de parole et stages autour des TCA (troubles des conduites alimentaires) pour les personnes et leurs proches.
Personnalités Borderline / Etats limites
Le trouble de la personnalité limite (ou borderline) se caractérise par une instabilité et de l'impulsivité dans plusieurs domaines:
- les émotions
- l'image de soi
- les relations interpersonnelles
Mon parcours
- Gestalt-thérapeute du lien,
formée au sein de l’école Champ G pendant six années, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie. - Thérapeute de couple,
formée par Jean-François Gravouil et Anne Clerget au sein de Ressources et Croissance. - Animatrice certifiée en codéveloppement professionnel,
formée à l'Académie belge de codéveloppement. - Animatrice certifiée en analyse des pratiques professionnelles,
formée par Jean-François Gravouil et Anne Clerget. - Maître praticienne en PNL,
formée par Jean-Luc Hostert au sein du Groupe de recherche et de formation en PNL. - Praticienne Clown Gestalt,
formée par Manu Fréchin (cycle complet de 120 heures). - Membre de l'AFORPEL, Association pour la formation et la promotion de l'état limite (Borderlines))
- Membre de la Société Française de Gestalt (SFG).
Je garantis :
- une formation complète, intégrant théorie, pratique, méthodologie et psychopathologie
- un engagement constant dans des processus de supervision
- un travail thérapeutique personnel approfondi
- une déontologie rigoureuse et un cadre éthique clair
- une reconnaissance par des pairs au niveau européen
Comment se déroule une séance ?
Une rencontre
Un lien thérapeutique ne se décrète pas. Il se construit, parfois lentement, dans l’écoute et la confiance. Il est essentiel que vous puissiez sentir si vous vous sentez suffisamment en sécurité pour avancer dans ce cadre, et de mon côté, que je puisse évaluer si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Je vous propose de nous rencontrer trois fois avant de décider ensemble si nous engageons un travail thérapeutique. Ces premières séances sont l’occasion de clarifier ce qui vous amène, de vous laisser sentir la nature de la relation, et de poser les bases — ou non — d’un accompagnement. Si nous décidons de poursuivre, nous définirons alors ensemble les modalités du travail : rythme, cadre, objectifs, durée.
Un espace de sécurité
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, bienveillant, sans jugement. Je veille à offrir un espace de sécurité psychique et relationnelle, où vous pouvez déposer ce qui vous habite : émotions, questionnements, impasses, désirs, contradictions.
Mon approche est centrée sur la qualité de la présence et de l’écoute. Nous travaillons ensemble à partir de ce qui émerge dans l’instant, en prenant appui sur vos ressentis, votre vécu corporel, vos pensées, vos élans ou vos freins.
C’est un espace qui permet peu à peu de vous reconnecter à vous-même, d’ajuster vos choix, de revisiter votre manière d’être en lien.
Un chemin vers la réalisation de vos objectifs, vers davantage de liberté pour se sentir pleinement vivant
Le travail thérapeutique est un processus. Il ne s’agit pas de « réparer » ou de « corriger », mais de restaurer une capacité à sentir, à comprendre, à choisir. Ce chemin se construit dans la durée, au fil des séances, à votre rythme.
Il peut s’agir de traverser une crise, d’apaiser une souffrance, de sortir d’un schéma répétitif, ou simplement de mieux se connaître.
L’objectif est toujours le vôtre : retrouver une liberté intérieure, une clarté, une capacité à vous relier à ce qui fait sens pour vous. La thérapie devient alors un espace de transformation, où il devient possible de se sentir plus vivant, plus aligné, plus libre.
Modalités pratiques
- Une séance dure 1h, paiement et prise de rendez-vous compris.
- Une séance coûte 60 euros.
- Le manque d’argent ne devant pas être un frein à la thérapie, un ajustement est possible en cas de grosse difficulté.
- Ce point fera, le cas échéant, l’objet d’une discussion et d’un accord commun avant le début de la thérapie. Le tarif pourra être rediscuté en fonction de l’évolution de votre situation financière.
Adresse
Cabinet : 9 rue Edouard Corbière
76600 Le Havre, Centre Coty
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